每次住西宁和拉萨的酒店，房间里都会有免费的氧气瓶（类似常规空气清新剂的大小），一般是免费两瓶，再续就要加钱，但高级别会员可以继续免费送，和客房内的矿泉水是一个道理。在我看来，青海大可不必配这个，但西藏真的有必要，譬如拉萨洲际，每晚六点到次日八点，客房还会集中供养，值得点赞。   我飞拉萨，一般是从北京、西安、西宁、成都（西藏的四川人极多）出发；飞阿里，一般是从喀什走（往往半飞机都是探亲、修养、公干的兵哥哥）。拉萨机场有德克士，臧航和国航貌合神离，休息室并不让国航会员进，东航、南航休息室也乏善可陈；西宁机场休息室在楼上；西安机场东航休息室的各类面算是无敌了。   拉萨的酒店，常住的有四家：福朋、布达拉宫智选、香格里拉、洲际。福朋门口的路上有几个水果摊儿，方便，但客房门不喜欢，没安全感；比起另一家Express，布达拉宫智选的服务更好，淡季没准备果盘，主管还特意派人出去给我买；香格里拉的火锅自助实在丰盛，另外，在藏区健身，我还是挺有勇气的。  比起Shangri-La，拉萨洲际位置偏，离山南贡嘎机场远，硬件装修不及前者，但胜在建筑恢弘大气，大堂像个花园氧吧，所有的行政酒廊待遇也是在大堂吧完成，下午茶有盖饭，有趣。旁边有个Harley-Davidson西藏旗舰店，话说哈雷某年的全国车主英雄会（天津北塘）就是我主持的，我的很多好友也是哈雷车主。    在大昭寺闲逛时，总能邂逅朝圣的藏民或是朴实的少数民族小朋友，那份虔诚连同那种与生俱来的天真无邪，时时让我觉得真的身在天堂。巧的是，业主方为成都会展系（时代环球）的所有洲际，名字上都被冠以天堂大饭店的名号，譬如：三岔湖、成都（环球中心/世纪城）、黑龙潭、拉萨、九寨等等。 邓先生出状况后，这些天堂洲际几经易主：从成都会展易手为我老家的云南城投，再从云南城投变为融创……如今邓总回归，和融创实现了体面双赢。尽管如此，拉萨这家洲际还是有些特殊，大股东已经变成了拉萨国资委的下属企业，成都会展这边则退居其次。庆幸的是，这一系列的变故对于我们出游者影响不大，管理方加了更多本地人，服务反而更接地气了。/拉萨圣地天堂洲际大饭店/* 几家天堂洲际，基础乞丐房的价格，由贵到贱依次是：世纪城、环球中心、九寨沟、简阳、眉山、拉萨，但进藏与九寨机票常年都贵。
* 酒店套房的藏饰细节无处不在，譬如牦牛头花瓶等等（比我常住的沈阳国际皇冠假日硬件强万倍）。温馨提示的是，进藏首日不要洗澡，慢慢适应，身体越好的人，高反越明显。